Cake salé poivrons-lardons Pour 4 personnes :  4 poivrons rouge 250 grammes de lardons 8 CAS Huile d'olive 6 oeufs 10 CAS de lait 300 grammes de farine 2 sachet de levure chimique Sel Poivre Herbe de provence * Coupez les poivrons en petits dés et faites-les revenir avec les lardons dans un peu d'huile d'olive pendant 15 minutes environ.  Préchauffez le four à 170 ° C ( th. 5-6 ). * Dans un saladier, fouettez 6 oeufs, 8 CAS d'huile d'olive et 10 CAS de lait.  Ajoutez 300 grammes de farine et 2...

 Salade de fenouil à l'aneth - Tarte aux tomate et aux thym Pour la salade de fenouil à l'aneth  Ingrédients pour 8 personnes :  4 fenouils 2 citrons 4 CAS d'huile d'olive Sel Poivre Aneth Coupez les tiges et le vert des fenouils et gardez-les ( vous pourrez les incorporez dans une salade de lentille par exemple ) .  Epluchez les fenouils et tranchez-les finement à la mandoline ou au robot.  Mettez-les dans un saladier.  Pressez le jus des deux citrons et versez-le sur le fenouil. ...

Anticipez vos rendez-vous,  Prévoyez vos week-end,  Organisez vos vacances.                              1/ Anticipez vos rendez-vous Que vous ayez un suivi chez un médecin, pour vous où pour vos enfants, il faut ANTICIPEZ!  Si, pour le premier rendez-vous, il faut ramener d'ancienne radio, photocopies, certains papiers ou faire des tests, n'attendez pas.  Notez sur une feuille ou dans votre agenda et f...

Saumon cru mariné, houmous de lentilles et caviar d'aubergines Ingrédients pour 8 personnes :  Pour le saumon  cru marinés :  1 botte d'aneth 8 pavés de saumon 2 citron 6 CAS d'huile d'olive Sel  Poivre Ciselez la botte d'aneth.  Enlevez la peau du saumon d'un coup sec.  Coupez en tranches épaisses et mettez le tout dans une boîte.  Pressez et zestez un citron.  Versez dans un bol, ajoutez 6 CAS d'huile d'olive, salez et poivrez.  Versez sur...