Se préparer, prendre soin de soi – Pour être belle et se sentir bien !

 

Tous les matins, prenez le temps de vous préparer.
Même si vous êtes mère au foyer, ou retraité, prenez soin de vous.


Vous vous sentirez mieux, plus à l’aise, plus performante pour la journée.


  La douche : 





Permet de réveiller les muscles et les articulations.


On choisit un gel douche au parfum tonifiant : agrumes, fleurs blanches, fruits acidulés…
Question température, on peut opter pour le frais, le tiède ou le chaud.


La douche fraîche: stimule, améliore le retour veineux, tonifie et raffermit la peau, et fait briller les cheveux.


La douche chaude: propice à la détente elle offre une sensation cocooning pour un réveil en douceur.

 
  S’habiller et se coiffer : 





  S’habiller : 


Habillez-vous en fonction de votre journée !
Ne vous mettez pas un tailleur pour rester chez vous, mais habillez-vous tout de même pour ne pas rester pas en pyjama ou en jogging.
A moins que votre profession l’exige (prof de sport, coach sportif, femme de ménage, etc … ).


Si vous travaillez dans un bureau et que vous recevez des clients/patients, utilisez des vêtements qui vous mettrons en valeur, ainsi que les couleurs qui vous donne bonne mine.


Voici quelques exemple :


1/  La femme printemps : 


Vous avez les cheveux clairs allant du blond, blond foncé au châtain.
Votre teint est facilement doré, en hiver votre peau tend vers le beige jaune.
Vous avez les yeux verts, bleus ou noisette.


Vos couleurs de prédilection sont les tons chauds en règle générale comme le marron, le doré, le beige, le jaune vif, le vert anis, l’ivoire, le turquoise, l’orange ou encore le bleu pastel.


Les couleurs à bannir : Le bordeaux et le bleu Klein.




2/ La femme été :
 
Vous avez les cheveux blonds, la peau laiteuse et les yeux bleus ou verts.
Vous devez privilégier les tons froids comme le framboise ou le prune.


Les rouges bleutés, le jaune citron, le vert d’eau, le gris et le blanc cassé vous vont également particulièrement bien.


La couleur à bannir : L’orange en priorité.





3/ La femme automne :


Vous avez les cheveux auburn ou roux comme les douces couleurs de septembre.


Votre peau est très pâle, vos yeux marrons ou verts.
Les couleurs chaudes sont celles que vous devez privilégier : le bleu Klein, l’orange paprika, le caramel, le saumon, le bleu canard, le kaki ou encore la couleur bronze.


Les couleurs à bannir : Le bleu marine et le rose.





4/ La femme hiver :


Vous avez des cheveux sombres allant du châtain au brun le plus profond.
Votre peau est extrêmement pâle ou au contraire très mate.
Vos yeux sont bleus verts, noirs ou gris bleus.


Vous êtes ambivalente : vous pouvez mettre l’accent sur les tons chauds comme la couleur pêche ou marron, le fuchsia, les couleurs foncées, le rouge et jaune vif ou encore le bleu roi.


Les couleurs à bannir :  Les couleurs pâles ou fades. 





Ici


Habillez-vous toujours élégamment si possible, et le plus souvent, cela renforcera votre confiance en vous.



  Se coiffer : 


Prenez toujours du temps pour votre coiffure, même 5 minutes pour la plus facile.
Cela embellira votre visage ainsi que votre tenue.


Voici quelques exemples :

 

1/ Coiffure facile pour les cheveux courts :

 
En 5 minutes top chrono, il est possible de se créer une coiffure digne de ce nom. 
Si notre longueur nous le permet, on se crée un chignon plutôt flou et décoiffé.
On commence par ébouriffer les cheveux la tête en bas avant de les attacher en chignon à l’aide de pinces plates.


L’astuce ?
Laisser quelques mèches s’échapper ici et là pour un effet naturel.




Pour les coupes vraiment courtes, on accessoirise !
On relève quelques mèches à l’aide de bijoux de cheveux : on donne du pep’s à notre coupe garçonne grâce à un joli headband…
À chacune son style !
 

2/ Coiffure facile pour les cheveux mi-longs :

 
Pour donner de l’allure à notre coupe, on adopte la tendance du half-bun :  Sur cheveux bouclés ou lisses, ce demi -chignon permet d’attacher une partie de nos cheveux.
Idéal pour les matins où l’on ne sait pas quoi faire de notre crinière.





En manque d’inspi ?
On opte pour la queue-de-cheval torsadée.
Cette coiffure revisitée permet de dégager notre visage.
 

3/ Coiffure facile pour les cheveux longs :

Avec des cheveux longs, on laisse parler notre imagination.
Pour les fans de tresses, il y aura l’embarras du choix…
Demi-queue tressée, tresses collées ou en épi de blé…
Tout dépend du temps que l’on dispose.
Si l’on veut une coiffure romantique, on adopte la couronne torsadée.





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  Se maquiller : 


Le maquillage est un moyen d’exprimer et de s’approprier sa beauté.



Prendre soin de soi, se faire plaisir et s’occuper de notre visage avant de se maquiller est aussi important.


Les bienfaits du maquillage :

 

• Valoriser son image pour soi
• Se sentir belle mais aussi bien dans sa tête
• Prendre conscience de vos points forts
• Oser les couleurs et assumer sa personnalité (en douceur la couleur) .

 

Voici quelques exemple :

 
1/ Quelles couleurs de maquillage pour vos yeux marrons/noirs ?


Préférez les teintes irisées qui flatteront votre iris à merveille.
Vous pouvez aussi jouer avec les contrastes de textures, les effets métallisés et pailletés.
La palette de couleurs de maquillage des yeux marrons est large : beige, marron, brun, kaki, or, taupe, violet, noir…
Évitez simplement les tons pastel.
Vous pouvez également arborer un superbe smoky eyes en ajoutant une touche de gris ou de kaki au noir pour illuminer vos yeux.
Si vous avez la peau mate, le doré, le cuivré et l’orangé vous magnifieront.
Au contraire, sur une peau claire,on adopte plutôt les tons froids comme le violet ou le taupe. Osez le ras-de-cils bleu nuit ou indigo et finissez votre maquillage avec un mascara noir, brun, prune ou bleu intense, un must  !





2/ Quelles couleurs de maquillage pour vos yeux verts ?


Si le vert est déconseillé en couleur de maquillage des yeux verts, le bleu l’est aussi.
Vous pouvez seulement oser en soirée, un vert très pigmenté métallique et intense, si vous le souhaitez ! Les teintes dérivées du rouge sauront souligner parfaitement vos yeux.
Jetez votre dévolu sur les tons violets, prune, mauve et bordeaux, rose, aubergine, pourpre et lilas.


Jouez sur un maquillage avec des fards à paupières irisés, plus pétillants, qui sauront rehausser l’éclat de votre couleur d’iris naturelle  !
Et ajoutez-y une touche de crayon yeux noir ou prune, avec du mascara brun.
En soirée, tentez une touche de paillettes en plus, un eye-liner métallisé, de l’or…
Vous serez tout simplement MA-GNI-FIQUE  !!





3/ Quelles couleurs de maquillage pour vos yeux bleus ?


Les nuances chaudes vous iront à ravir  !
Foncez sur les tons orangés-marronnés : abricot, pêche, brun, bronze, cuivre, caramel, beige. Ou bien, pour un maquillage plus froid, c’est le rose, le corail et le violine que vous adopterez. Cette dernière couleur de maquillage est, cependant, à utiliser avec parcimonie pour éviter l’air fatigué (d’autant plus si vous avez des cernes ) !
On bannit aussi le ton sur ton, donc EXIT les bleus pas flatteurs (ce serait dommage, avec de si jolis yeux  !!).
L’avantage pour vous c’est qu’en journée, les yeux bleus ne nécessitent pas beaucoup de maquillage pour bien ressortir.
Et le soir, vous pouvez vous permettre de tout miser sur le regard avec un beau maquillage charbonneux teinté d’une pointe de cuivré !





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J'espère que cet article vous aidera.

Bonne continuation !