Tous les matins, prenez le temps de vous préparer. Même si vous êtes mère au foyer, ou retraité, prenez soin de vous. Vous vous sentirez mieux, plus à l’aise, plus performante pour la journée. La douche : Permet de réveiller les muscles et les articulations. On choisit un gel douche au parfum tonifiant : agrumes, fleurs blanches, fruits acidulés… Question température, on peut opter pour le frais, le tiède ou le chaud. La douche fraîch...
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