Dans la catégorie "repas" :

Galette d'avoine à la courgette et sauce tomate Ingrédients pour 4 personnes :  2 courgettes 300 grammes de flocons d'avoine 6 oeufs 20 feuilles de menthe 4 CAS d'huile d'olive Rincez deux courgettes et râpez-les avec les gros trous de la râpe.  Versez 300 grammes de flocons d'avoine, ajoutez 6 oeufs et mélangez bien.  Ajoutez les courgettes râpée, mélangez en assaisonnant et ajoutez 20 feuilles de menthe ciselées.  Faîtes chauffer 4 CAS d'huile d&...

Comment bien gérer ses petits-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner.    S'organiser pour créer vos menus.    Aidez-vous grâce au robots culinaire et autre petit éléctroménager.    Faîtes un maximum maison.      1/ Faîtes vos menus Pour le petit-déjeuner et le goûter, faîtes une liste en fonction des jours pour varier vos repas. Aidez-vous du net pour trouver des idées....