Ouvrir les volets, aérer la maison – Un bien-être pour votre intérieur

 

 

 Ouvrir les volets : 

 
Ouvrir les volets pour profiter pleinement des bienfaits de la lumière naturelle.
La lumière participe au bien être dans sa maison tout autant que la décoration et l’ameublement. Elle joue un rôle important dans la mesure où elle agrandit l’espace, crée une ambiance paisible et permet également d’économiser de l’énergie.
Il a été prouvé que la lumière exerce une action bienfaisante sur notre équilibre nerveux, ce n’est donc pas étonnant que la luminothérapie utilise le spectre lumineux solaire comme traitement contre la dépression saisonnière ou les troubles du sommeil !

 
En conclusion, ouvrir ses volets pour vous aider à vous sentir  bien… ainsi que votre maison.
Que vous habitez une ancienne maison ou une nouvelle construction ouvrez vos volets !





  Aérer sa maison :

 
Comment bien aérer sa maison ?
 
 
Bien aérer sa maison, c’est absolument indispensable ! Cela permet notamment :
 
 

• d’éliminer les polluants domestiques (solvants, produits d’entretien, colle, ammoniac, spores de champignon et moisissures…)
• de diminuer la pollution du tabac
• d’éliminer les odeurs
• d’évacuer le CO₂ de la respiration et des combustions et d’augmenter le taux d’oxygène
• de diminuer le taux d’humidité et ainsi de renforcer l’efficacité du chauffage.

 
 
Tout bénéfice pour votre santé, votre confort et votre portefeuille !

 
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1/ Comment aérer un logement en hiver ?





Contrairement à ce que vous pourriez être tenté de faire, ne laissez pas les fenêtres et les portes en position de bascule. La température de la pièce baisse alors considérablement sur la durée, et c’est là que la consommation inutile de chauffage intervient.


La meilleure solution consiste à ouvrir en grand, entre 5 et 10 minutes, une à deux fois par jour. Ouvrez le maximum de portes et fenêtres, créez un courant d’air si possible.


De l’air neuf et sain dans l’habitation.


De cette manière, de l’air frais et propre rentre. L’air chaud et humide est évacué. L’air présent dans le logement est ainsi intégralement renouvelé avec une faible perte de chaleur : le temps d’aération étant limité, les murs n’ont en effet pas le temps de refroidir, seul l’air circule. L’air frais nouvellement arrivé sera rapidement réchauffé.
 

Quand est-il préférable d’aérer l’hiver ?
 
 
Si les pics de pollution sont plutôt concentrés l’été, l’hiver l’air extérieur n’est pas forcément au meilleur selon les jours. D’une manière générale, et surtout en ville, certaines heures sont déconseillées en matière de qualité de l’air.
 
 
Évitez donc d’aérer entre 14h et 18h l’hiver, quand la pollution est au plus haut. Les meilleurs moments de la journée pour aérer sont le matin entre 8h et 11h et le soir juste après 22h.
 
 
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2/ Comment aérer un logement en été





Quand le nombre de degrés extérieurs passe en-dessous de celui de votre intérieur, c’est le moment d’ouvrir les fenêtres et de créer des circulations d’air pour évacuer la chaleur stockée (pendant la journée).


Il convient également d’ouvrir plusieurs fenêtres pour favoriser la circulation naturelle de l’air.
 

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A bientôt,


Lysiane.